Voici pour les judokas ayant des échéances en octobre, pour les plus motivés, et les plus expérimentés (à partir de minimes 2 ) la Préparation Physique de l’Eté
De quoi arriver en pleine forme en septembre, car les premiers gros championnats arriveront en octobre…
Pensez à vous tester (prévu dans la prépa).
Bon courage
